Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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80 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Суп из Свинины, Свинина Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Васильково Поле Масло Сливочное, Гречка Отварная. Abendessen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый со Сливками, Tvorogi Творожная Масса. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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