|
昨天晚上吃火鍋
多吃菜和肉，加工食品只有吃幾顆魚丸💪
天氣變好冷想出門運動可是好懶惰
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 24,58g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 8,84g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 結球萵苣, 丹丹漢堡 肉鬆蛋三明治. Mittagessen: 豬心, 鯧魚, 茼蒿, 蔥蛋. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe780531's Gewichtsverlauf
|