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脂26.7 內臟11 骨骼肌32.1
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 91,75g.
Mittagessen: 升昌 紐奧良辣味烤雞腿排, 光泉 無加糖鮮豆漿, 富統 德國香腸, 胡椒牛肉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒花菜, 炒雞蛋. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 無加糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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