Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 17,06g | Kohlh: 40,36g.
Frühstück: Ikan Layang, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Nextar Sagon Cookies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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