Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Mittagessen: Telur, Labu Dimasak, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Labu Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Keju, Nutrijell Puding Susu Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christianticoalu's Gewichtsverlauf
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