Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Milo Milo Cube, Tropicana Slim Sweetener Classic, Perkedel Kentang, Yakult Yakult, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Mittagessen: Yoshinoya Beef Only, Kue Nagasari, Sayur Asem, Indomaret Keripik Usus, Sunpride Banana, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rahmihdy's Gewichtsverlauf
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