Vlad Beck's Notizen, 27 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
102,4 kg Bisher verloren: 28,4 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2021:
878 kcal Fett: 56,57g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 11,03g.   Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Кофе, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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