Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Dried Prune, GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma. Mittagessen: Asian Grilled Salmon (Bowl). Abendessen: Cheese Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Pops. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ktfitzgerald's Gewichtsverlauf
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