Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3001 kcal
|
Fett: 131,79g | Eiw: 217,89g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Рис Вареный, Свекла Вареная, Эпикур Крыло Куриное . Abendessen: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Авокадо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Power Pro Coconut Bar, Herbalife Вечерний Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|