Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Oisix ツナフレーク, ミニトマト, DNS プロテイン ホエイ100, ゆで卵, レタス, きゅうり. Mittagessen: 味噌汁, ちらし寿司. Abendessen: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 味噌汁, タカノフーズ 絹美人, 赤魚. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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