|
Уже +++сы,а НГ ещё не наступил😁.Эх,корпоративки...
|
77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Отварная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Abendessen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан, Малиновое Варенье, Nestle Шоколад с Фисташками . Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|