Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 212,67g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, Куриная Грудка на Пару, Капустный Салат. Abendessen: Сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгений Один's Gewichtsverlauf
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