Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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117,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 291,12g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Weißes Mehl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Purland Schweinerückensteak, REWE Käse-Aufschnitt 15%. mehr...
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Zunahme von 12,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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