Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Добрыня Молоко 2,5%, METRO Chef Сыр Бри, Almette Творожный Сыр с Травами, Лосось, Комгалком Хлібці Бородинські. Mittagessen: Крем -суп, БКК Заварные Ириска. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Перловка. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Сильпо Мандарин, Рафаелки. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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