Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 199,73g.
Frühstück: Bördegold Pommes Noisettes, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Naturata Delikatess Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Bördegold Pommes Noisettes, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Nestle Pirulo, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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