Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 15,60g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Alfajor de Chocolate, Café Cortado. Mittagessen: Carne Asada, Vegetales Salteados. Snacks/Sonstiges: Mogul Gomitas Frutales. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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