Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 266,27g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Mittagessen: Томатный Соус (Консервированный), Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Abendessen: Чай с Лимоном, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Салат из Помидоров, Twix Мороженое Батончик, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сушеный Ананас, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|