Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
100,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 123,03g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Ton Balıklı. Abendessen: Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Profiterol, Kadayıf. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|