Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 251,94g.
Frühstück: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, White Rice (Short-Grain, Cooked). Mittagessen: Cottage Cheese (Nonfat), Fish Oil Omega 3, 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Abendessen: Original French Vanilla Yogurt. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apple. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1EffJef's Gewichtsverlauf
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