Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: 蛋糕, 連珍 雪花糕, 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 真好家 海帶嫩芽, 煎雞蛋, 炒香姑, 中華一番 蒟蒻卷. Abendessen: 一之軒 紅豆麻糬, 一之軒 芝麻麻糬. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村一口小蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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