Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
|
107,6 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk. Mittagessen: Shoguns Hibatchi steak, Shoguns fried rice. Abendessen: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. mehr...
|
|
3700 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|