Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 19,51g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Prune Juice, Adirondack Lemon Spring Water, Milk (Nonfat). Mittagessen: Honeydew Melons, Pineapple, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Strawberries, Carrots, Publix Red Seedless Grapes. Abendessen: Jyoti Mung Dal, Cooked Vegetables, Turkey Neck Meat (Cooked, Simmered). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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