Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4099 kcal
|
Fett: 161,82g | Eiw: 232,46g | Kohlh: 425,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Mittagessen: Ашан Хурма, Chikalab Chika Layers, Котлеты из фарша нежшый, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Замороженная Вишня, Яйцо, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|