Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Overnight oats. Mittagessen: Tumis Buncis, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pempek Kapal Selam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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