Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Сарафаново Творог 5%, Пшеничная каша, Ашан Тыква Баттернат. Mittagessen: Сметанный Соус, Пшеничный Хлеб, Сырные Палочки, Мираторг Колбаски из Говядины, Сыр Российский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Snickers Сникерс. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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