Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2011
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 113,59g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bacon, Mushroom Soup, Oranges, Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Abendessen: Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Kettle Chips, Hamburger or Hotdog Rolls, Buffalo Meat, Mini Ice Cream Sandwiches, Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Habanero Pepper Cheese, Dry Roasted Peanuts. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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