Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Espinacas, Huevo Revuelto, Los Volcanes Queso Oaxaca, Milpa Real Tostadas de Maiz. Mittagessen: Espaguetis, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Abendessen: Café con Leche, Kellogg's Special K Original, Lala Leche Deslactosada, Pan Canilla. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alison-gomez's Gewichtsverlauf
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