Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 201,88g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Сырники Домашние. Abendessen: Грюнландер Сыр 5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Грюнландер Сыр 5%, Капустный Салат, Fish House Треска Тихоокеанская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Евгений Один's Gewichtsverlauf
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