Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовый Спас Мёд Липовый, Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Alpro Банановое Молоко, Медовый Спас Мёд Липовый, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Abendessen: Банан, Магнит Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: O12 Coconut Crunch, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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