Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Coop Marmellata di Amarene, Coop Pane Bianco senza Crosta . Mittagessen: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Patate. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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