Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: 全家 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋（整個）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 全聯 洋蔥, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生豆皮, 炒高麗菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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