Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 雞蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 遠洋牌 水煮鮪魚, 美安 鳳梨酵素. Abendessen: 花椰菜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雞蛋, 大陸妹, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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