Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Frucht Cocktail, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Romanasalat, Tomaten, Salatgurke, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Rapsöl, Kartoffelpuffer. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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