|
起床557-225-317
睡前566-228-318
😱增900克，太放縱了啦~
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,70g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: 鹽酥雞, 早餐紅茶, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 青花菜, 宮保雞丁. Abendessen: 炒青菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 牛排. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包, 芭樂, 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BEAR.55's Gewichtsverlauf
|