Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 222,43g.
Mittagessen: Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur. Abendessen: Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kue Pukis, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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