Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
42,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 12,20g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Quamtrax Sirope Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Manzana. Mittagessen: Salsa Teriyaki, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Setas, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, La Sirena Espárragos Trigueros, Boniato, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Brócoli. Abendessen: La Sirena Espárragos Trigueros, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Manzana, Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
espaguetis's Gewichtsverlauf
|