Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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64,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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