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昨天吃比較
但體重沒什麼變化
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 134,89g.
Mittagessen: 雞腿, 7-11 黃金玉米, 蘿蔔湯. Abendessen: 水餃. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 火龍果, 萊爾富 紅豆湯. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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