Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 307,38g.
Frühstück: Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Leblebi, Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Leblebi, Fındık, Reis Basmati Pirinç, Çupra. Snacks/Sonstiges: Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Züber Original Fıstık Ezmesi , İçim Laktozsuz Süt, Dr. Pan Rice Cream. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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