Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Kuru İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Kurabiye, Kovan Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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