Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Äpfel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Dinkelbursche. Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wagner Steinofen Pizzies Salami, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, REWE Bio Akazienhonig, Aldi Schokostreuselkuchen. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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