Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 234,14g.
Frühstück: Naranjas, La Serenísima Queso Cremón, Lia Mediatarde Sandwich, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Salsa de Tomate, Terrabusi Cellentani. Abendessen: Lucchetti Milanesas de Soja, Milanesa de Carne Frita, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Lario Jamon Cocido, Queso Feta, Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Integra Granola de Chocolate. mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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