Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебница Кекс Творожный, Яблоко, Киви. Snacks/Sonstiges: Лакомка Лакомка, Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
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