And _ Podkatin's Notizen, 29 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
38 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2021:
750 kcal Fett: 21,05g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 107,00g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Красная Цена Сушки Малютка, Лимон. Abendessen: Красная Цена Зеленый Горошек, Лук, Капуста, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сушки Малютка, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, АО Тандер Яблоко. mehr...
922 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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And _ Podkatin's Gewichtsverlauf


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