Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 351,14g.
Frühstück: Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Salami, Kinder Maxi King, Rindergulasch, Plow, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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