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Ya, este finde me hago pico. Así que ojo, en enero debo seguir.
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2460 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Nestlé Fitness, Notco Not Milk, Nestlé Cereal Fitness. Mittagessen: Sandwich Mixto. Abendessen: Palmeritas, McKay Galletas de Navidad, McDonald's Empanadas de Queso (3), Heineken Cerveza Lager. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Spinning - 1 Stunde und 9 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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