Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 276,15g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Ашан Полба. Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Навага. Abendessen: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Любятово Галеты с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|