Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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122,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga. Mittagessen: Fruki Guaraná, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YuriIrala's Gewichtsverlauf
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