Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Otak-Otak. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Dadar Gulung, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liebestroume's Gewichtsverlauf
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