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昨天有跑步
今天體重有下降一些 開心🥳
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 西井村 翅小腿, 糯玉米, 蘿蔔湯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(翅), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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